Varises Merupakan salah satu musuh wanita.
Penampakannya yang tidak diinginkan berupa tonjolan biru yang berbelok-belok
sangat mengganggu penampilan. Khususnya, bagi wanita yang dalam kesehariannya
sering menggunakan rok atau celana pendek, hal ini akan merusak rasa percaya
diri. Selain merusak penampilan, varises juga menimbulkan gejala yang
mengganggu. Bagaimana mencegah dan solusi penyembuhan untuk varises?
Apa itu Varises..?
Varises terjadi sewaktu katup-katup pembuluh darah
bocor. Penyebab katup pembuluh darah bocor karena predisposisi genetik atau
karena berat badan seseorang terlalu berat, atau penyebab lainnya saat seorang
wanita sedang hamil dan perutnya mulai membesar. Penyebab lain karena berdiri
dalam waktu yang lama. Sewaktu katup-katup ini gagal, darah membentuk kolam di
bawah mereka, menyebabkan pembuluh darah balik atau vena membengkak
atau menonjol dan menjadi apa yang kita kenal sebagai varises.
Varises terjadi karena adanya pelebaran dan
kurangnya keelastisan pada pembuluh darah balik atau pembuluh darah vena yang
berfungsi membawa darah yang kotor dari seluruh tubuh kembali ke Jantung Pelebaran
pembuluh darah ini biasanya disebabkan karena adanya kelainan pada katup
jantung sehingga darah tidak dapat mengalir ke jantung dan akibatnya terkumpul
pada pembuluh darah dan membentuk tonjolan.
Pembuluh darah yang terlihat menonjol
merupakan hal yang tampak pada penderita varises yang biasa muncul di betis
walaupun sebenarnya hal ini bisa muncul di mana saja. Misalnya di anus yang
juga dapat menyebabkan wasir.
Penyebab Varies..?
Sebagian besar penyebab Varises dikarenakan faktor keturunan atau faktor genetik. Faktor
keturunan adalah dinding pembuluh darah dan katup yang tidak sempurna. Faktor
genetik ini agak sulit disembuhkan. Hormon yang ada pada wanita juga dapat
menyebabkan timbulnya varises, itulah sebabnya sebagian besar varises dialami
oleh wanita. Pada wanita hamil, resiko ini semakin bertambah karena adanya
penambahan hormon pada masa tersebut. Hormon wanita juga dapat dipicu karena
mengkonsumsi pil kontrasepsi.
Tidak hanya karena faktor gen, hal lain yang menyebabkan
terjadinya varises antara lain kebiasaan, gaya hidup dan aktivitas sehari-hari
dapat menyebabkan timbulnya varises. Berat badan yang berlebih, berdiri terlalu
lama, jarang berolahraga dan merokok dapat memicu terjadinya varies.
Mencegah Varises...?
Selain mengganggu penampilan,
varises juga menimbulkan rasa tidak nyaman. Misalnya cepat lelah, terasa berat,
rasa nyeri, dan pada beberapa kasus dapat menyebabkan kram pada malam hari.
Jika Anda mengalami varises atau memiliki keturunan keluarga yang
menderita varises, Anda dapat melakkukan cara-cara berikut untuk mencegah
timbulnya varises sekaligus mengurangi keluhan akibat varises:
·
Jaga berat badan tetap ideal
Berat badan yang belebih dapat
membuat kaki menahan beban yang berat sehingga beresiko mengalami varises.
·
Jangan berdiri dan duduk diam lterlalu lama.
Berdiri terlalu lama dapat
menyebabkan pelebaran pada pembuluh darah. Begitu juga jika duduk terlalu lama,
sebaiknya diselingi dengan berjalan kaki.
·
Gunakan kaos kaki
Jika Anda memiliki gen penyebab
varises, sebaiknya gunakan kaos kaki elastis, jika mungkin, pakailah kaus kaki
panjang yang mencapai lutut. Penggunaan kaos kaki khususnya diperlukan saat
berada di ketinggian seperti saat berjalan-jalan di pegunungan atau saat naik
pesawat.
·
Hindari pakaian dalam yang terlalu ketat
Pakaian yang terlalu ketat dapat
menghambat sirkulasi darah ke jantung.
·
Lakukan olahraga yang sesuai
Olahraga ringan seperti berjalan,
jogging atau bersepeda dapat menguatkan dinding pembuluh darah vena dan
melancarkan peredaran darah. Sedangkan, olahraga yang menyebabkan kontraksi
otot yang mendadak dan berat seperti angkat beban sebaiknya dihindari.
·
Konsumsi vitamin C
Vitamin C sangat bermanfaat untuk menguatkan
dinding pembuluh darah, maka konsumsi yang cukup dapat mencegah pelebaran
pembuluh darah.
·
Letakkan posisi kaki lebih tinggi pada saat tidur
Agar darah dapat lebih lancar
menuju jantung, saat tidur bisa meletakkan kaki diatas bantal atau ditempelkan
di dinding dengan posisi lebih tinggi dari kepala. Hal ini khususnya dapat
dilakukan jika telah terjadi pembengkakan akibat pembuluh darah yang menonjol.
Mengobati
Varises
Pengobatan dan teknik penyembuhan varises ada
beberapa macam. Misalnya dengan beberapa cara berikut ini:
·
Mengkonsumsi suplemen yang dapat menguatkan
dinding pembuluh darah dan keelastisannya.
·
Menggunakan kaos kaki elastis sampai paha
yang dapat membantu menekan pembuluh vena.
·
Sclerotherapy yaitu
memasukkan sejenis larutan garam ke dalam pembuluh darah yang mengalami
pelebaran.
·
Endovenous Laser Therapy yaitu
mengobati varises dengan cara memasukkan kawat ke dalam pembuluh darah. Kawat
dimasukkan dari lutut sampai selangkangan kemudian dilakukan pemanasan.
·
Pembedahan yang biasa dilakukan untuk kasus
yang sudah parah.